Olimpijska podprvakinja in magistra performance psihologije, TEDx govornica, avtorica knjige in znanstvenih študij.
Sara Isaković je najuspešnejša slovenska plavalka, dobitnica srebrne olimpijske kolajne na Olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008, ki so predstavljale vrhunec njene športne kariere. Svoje poslanstvo je našla v raziskovanju delovanja možganov (na U.S Navy Seals-ih, Marincih ter Olimpijskih športnikih), ter dela na področju psihologije optimalnega nastopanja. Po končani diplomi iz univerze Berkeley in magisterija v San Diegu, se je Sara začela ukvarjati z mladimi športniki, ekstremnimi športniki, piloti, glasbeniki ter poslovneži in jim pomaga izvesti optimalen nastop v stresnih situacijah. Sara se zavzema za zdrav način življenja ter promovira mentalni in fizični fitnes za dobro počutje ter odpornost v današnjem hitrem ter napornem življenju. Pred kratkim je postala certificirani praktik hipnoze pri Dr. Šinigoju, tako kot tudi pri Dr. Pajntarju- društvo za medicinsko hipnozo.
Kot nekdanja vrhunska športnica se zaveda, kako pomemben je um, pa ne samo v športu, temveč tudi v vsakdanjem življenju.
PSIHOLOŠKA ODPORNOST
Poleg telesne moramo znati poskrbeti tudi za psihološko odpornost. Ampak kako?
Sara Isaković nam bo na simpatičen, sproščen in praktičen način približala temo in prepustila vprašanje: “Se zavedamo kaj vse se dogaja v naših glavah?”
Predavanje je motivacijsko in nas bo spodbudilo, da se lotimo dela na sebi.
VSEBINA
Poglobili se bomo v nevroznanost in debatirali o tem kako trening zavedanja sproži psihološko odpornost: kako aktivira čustveno stabilnost, samo-obvladovanje, fokus, motivacijo ter samozavest.
Gre za jasno razmišljanje, sprejemanje odločitev, motivacijo in zdravo samopodobo. Gre za to, da človek verjame vase in svoje sposobnosti, da je čustveno inteligenten, umirjen, sproščen in prisoten v trenutku v katerem se nahaja.
Z našo negativno-naravnano glavo je treba vsak dan boriti in natrenirati zdrave psihične navade, ki nam omogočajo, da smo psihološko odporni in optimalno funkcioniramo.
KDAJ?
18. januar 2020 ob 17.00
KJE?
IZOBRAŽEVALNI CENTER B&B, Ljubljanska cesta 30, Kranj
CENA
15,00 €